По словам Виктора Аверьянова, врача-пульмонолога, возглавляющего терапевтическое отделение поликлиники №1 ГБ №3 в Магнитогорске, спешить с приемом антибиотиков или иммуномодуляторов — серьезная ошибка. Он подчеркнул, что такой подход не только бесполезен, но и опасен, опираясь на доказательную медицину.

Антибиотики не действуют на вирусы, вызывающие ОРВИ и грипп, не предотвращают осложнения, а лишь увеличивают риск побочных эффектов. Их назначают только при доказанных бактериальных осложнениях, и решение должен принимать врач.

Что действительно помогает при вирусных инфекциях? Солевые растворы для промывания носа: хлорид натрия способствует выработке клетками слизистой хлорноватистой кислоты, которая подавляет размножение вирусов. Увлажнение воздуха и слизистых также важно: оптимальная влажность 40–60% снижает активность вирусов и сохраняет защитные свойства слизистых. Необходимо пить 1,5–2,5 литра жидкости в день, чтобы выводить токсины и поддерживать водный баланс организма.

Гигиена рук и проветривание помещений — ключевые меры: мытье рук снижает риск респираторных инфекций на 15–50%, а проветривание — на 20–40%. Что касается противовирусных препаратов, для гриппа существуют ингибиторы нейраминидазы с доказанной эффективностью, но они работают только в первые 48 часов от начала болезни. Для большинства других ОРВИ таких средств не существует.

Когда пора обращаться к врачу? Если температура выше 38,5°C держится более трех дней, появилась одышка или чувство нехватки воздуха, кашель с гнойной мокротой желтого или зеленого цвета, а также боль в груди при дыхании.