Медик рекомендовал выбирать обувь с небольшим каблуком в пределах 2–4 см для правильного распределения нагрузки на стопу. При этом каблук более 4 см уже представляет угрозу здоровью. Регулярное ношение такой обуви более 20 минут может привести к развитию плоскостопия и вальгусной деформации первого пальца стопы, что в итоге вызывает постоянные болевые ощущения.

Евдокимов отметил, что качественные кроссовки с хорошей амортизирующей подошвой являются наиболее полезной обувью. Ранее доцент кафедры травматологии, ортопедии и хирургии катастроф Константин Терновой также предупреждал, что длительная ходьба в шлепанцах или вьетнамках увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем стоп, так как такая обувь не обладает амортизацией и вызывает сильные удары по стопе при ходьбе.

Газета.Ru