Доктор медицинских наук Андрей Василенко отметил, что атеросклероз и ухудшение кровотока не являются причиной нарушений памяти и мышления при болезни Альцгеймера. По его словам, нейродегенеративные изменения могут развиваться и при хорошем кровоснабжении мозга.

Невролог объяснил, что нейроны поддерживает интеллектуальная работа: она способствует появлению новых связей между клетками мозга. Даже при уже начавшемся атрофическом процессе его проявления могут компенсироваться.

Тренировать мозг помогают не только кроссворды и заучивание стихов, но и любой новый опыт. Специалист привел в пример освоение компьютерных программ, хобби и новых садовых инструментов.

Для ментального здоровья также важны общение и профилактика депрессии. Василенко добавил, что мозгу полезны движение, отказ от алкоголя и качественный ночной сон. Во время сна, по словам врача, из мозга выводится белок амилоид, связанный с нейродегенерацией.

Источник: Южноуральская панорама